Archive for the ‘Find vej i …’ Category

Børnetræningstilbud i OK Vendelboerne

Allan Reiche, OK Vendelboerne i Hjørring fortæller om klubbens børnetræningstilbud, der efter Find vej Dagen 2016 har rekrutteret børn og deres forældre til klubben: http://buu.do-f.dk/log/subpages/OKVendelboerneFokus.pdf

Facebook og de Danske Orienteringsklubber – Vejledning

Christian Friis, projektleder på Find vej Dagen 2016 underviste på DOF Akademiet i Ringe i “Facebook – sider, grupper og begivenheder – tips & tricks”.

Christian har efterfølgende lavet en vejledning i brug af Facebook, som kan findes her

Materiale til Find vej Dagen 2015

Hæftet her indeholder vigtig vejledning og lige så vigtige anbefalinger til afholdelse af Find vej-events på Find vej Dagen 2015: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Vejledning_Anbefalinger_Find_vej_Dagen_2015.pdf

DOF har samlet en bruttoliste med opgaver i et planlægningsskema, som kan rettes til efter behag (slet, ret og tilføj, så det giver mening i jeres klub). De nævnte deadlines er til inspiration:

Skema i Word: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Projektstyring_i_klubben_FindVejDagen2015.doc

Skema i Excel: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Projektstyring_i_klubben_FindVejDagen2015.xls

Nedenstående materiale kan bruges i markedsførings- og pressearbejdet op til og efter Find vej Dagen.

Eksempler på trykte markedsføringsmaterialer
Klubben udfylder et koordineringsskema på nettet inden 11. januar – se side 8 i hæftet. Herunder følger eksempler på de forskellige materialer (prototyper pr. oktober 2014 – små ændringer kan forekomme senere):

Plakat: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Plakat2015_eksempel.pdf

Flyer: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Flyer2015_eksempel.pdf

Diplom: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Diplom2014_eksempel.pdf

Værdibevis: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Vaerdibevis2015_eksempel.pdf

Pressemeddelelse
Brug gerne disse skabeloner til udarbejdelse af pressemeddelelser op til og lige efter Find vej Dagen 25. april:

Indvielser: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Pressemeddelelse2015-nyeRTF.rtf
Ikke indvielser: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Pressemeddelelse2015-eksisterendeRTF.rtf

Vigtigt: Husk at nævne både Dansk Orienterings-Forbund og Nordea-fonden (skrives præcis sådan) i pressemeddelelser. Gode råd til udsendelse af pressemeddelelser pr. mail:

– Lad både pressemeddelelsen indgå i mailen og som vedhæftet fil.
– Skriv en fængende overskrift i Emnefeltet.
– Send aldrig til flere aviser i samme mail.
– Brug gerne eksisterende kontakter.
– Vedhæft et eller to flotte billeder i god opløsning! Hvis klubben har et rigtig godt foto fra Find vej Dagen 2014, så brug endelig det. Send gerne dette royfotoet her med (kreditering: Stine Bidstrup, Polfoto): http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2015/Stine_Bidstrup_Polfoto.jpg.

Derudover kan I bruge dette billede, som også går igen på materialerne til Find vej Dagen 2015: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/FindVejDagen2014-foto.jpg

Hent evt. flere fotos her: https://picasaweb.google.com/105415829687528963454/DOFFotoarkivFotosTilFlyersFolderePlakaterDiplomerMv?authuser=0&authkey=Gv1sRgCMCU3PD-o4K9_wE&feat=directlink)

Logo og grafik
Hent Find vej i …-logoet med hjemmesideadresse her – kan med fordel bruges på nettet:

Brug også gerne disse grafiske elementer på nettet:




Fotos på nettet

Brug gerne disse 10 fotos og jeres egne billeder til illustration på nettet:










Video
Brug gerne videoerne på http://www.youtube.com/user/findvejiDK – tryk på “Del” under videoen, og integrer den eksempelvis på klubbens hjemmeside. Der kommer senere en særskilt video til Find vej Dagen 2015.

Facebook
Brug meget gerne Facebook til at invitere Facebook-vennerne til jeres arrangement. Husk at inddrage så mange medlemmer som muligt i at sprede det gode budskab via Facebook. Arrangementerne ligger på siden her: http://www.facebook.com/findveji/events. En Facebook-ansvarlig kan blive medvært for et arrangement ved at skrive en mail til mh@do-f.dk.

Materiale til skolerne

Skolerne kan rekvirere gratis materialer med inspirerende orienteringsøvelser til undervisningen og tilhørende ’Lær at finde vej’-hæfter til eleverne. Øvelserne består af aktivitetsark til fem
lektioner og et inspirationsark til tværfaglig undervisning. Materialerne er nemme at gå til – også for idrætslæreren uden kendskab til orientering. Der er mulighed for mange gradueringer i sværhedsgraden, så det kan tilpasses flere klassetrin.

Materialerne bestilles hos Dansk Skoleidræt: http://www.skoleidraet.dk/butik/orienteringsloeb/laer-at-finde-vej/c-23/c-135

Mange muligheder for orienteringsklubberne
Materialet giver orienteringsklubberne mulighed for at komme tættere på skolerne. Nedenstående punkter er blot til inspiration:

• Stil en ressourceperson til rådighed for skolerne, så de kan henvende sig til klubben med spørgsmål om orientering. Ressourcepersonen kan være mere eller mindre proaktiv over for skolerne.
• Hjælp skolen med et orienteringskort til øvelserne, hvis de ikke selv har et.
• Hjælp med undervisningen (lønnet) i orientering i skolen – evt. som supplement til ’Lær at finde vej’-forløbet, som idrætslæreren selv kan køre.
• Lav et lokalt skole- eller klassemesterskab. Fx: Hvilken klasse finder flest poster?
• Varm op til Find vej Dagen med en særlig Skolernes Find vej Dag en hverdag i ugen op til Find vej Dagen.
• Aktivér klubbens unge og børnefamilier, så de både er med på Find vej Dagen og i ’Lær at finde vej’-kampagnen.
• Del linket findvejiskolen.dk med skoler, kommuner, forældre m.fl.

Video- og fotomateriale (primært rettet mod “udfordringsløbere”)

Dette video- og fotomateriale kan DOF’s klubber frit benytte sig af i markedsføringen. Materialet henvender sig ikke mindst til en gruppe af singler, studerende, unge, adventure-løbere m.fl., som ikke er bange for at få lidt mudder på tøjet (de såkaldte ”udfordringsløbere”).

Fire videoer til fri afbenyttelse:
Reklamefilm med o-skærme rettet mod ”udfordringsløbere”
Reklamefilm med ’Find vej’-poster rettet mod ”udfordringsløbere”
2 min. pædagogisk vejvalgsvideo med musik (Gennem terræn vs. Langs stier)
Reklamefilm med ’Find vej’-poster rettet mod familier (ny variant af tidligere ’Find vej’-film)

Filmene ligger på YouTube og kan eksempelvis integreres på en klubhjemmeside. Se her hvordan. Derudover har DOF videofilerne liggende til evt. anden brug – kontakt blot sekretariatet.

Nyt fotomateriale
Fotos med udfordringsløbere (fotograf: Kurt Jørgensen)

Derudover har klubberne naturligvis fortsat mulighed for at benytte reklamematerialerne i ’Find vej’ – bl.a. fotoalbummet her.

 

Materiale til Find vej Dagen 2014

Hæftet her indeholder vigtig vejledning og lige så vigtige anbefalinger til afholdelse af Find vej-events på Find vej Dagen 2014: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Vejledning_anbefalinger_Find_vej_Dagen_2014.pdf

DOF har samlet en bruttoliste med opgaver i et planlægningsskema, som kan rettes til efter behag (slet, ret og tilføj, så det giver mening i jeres klub). De nævnte deadlines er til inspiration:

Skema i Word: http://old.findveji.dk/uploads/Projektstyring_i_klubben_FindVejDagen2014.doc

Skema i Excel: http://old.findveji.dk/uploads/Projektstyring_i_klubben_FindVejDagen2014.xls

Nedenstående materiale kan bruges i markedsførings- og pressearbejdet op til og efter Find vej Dagen.

Eksempler på trykte markedsføringsmaterialer
Klubben udfylder skabeloner til markedsføringsmaterialer på nettet inden 31. december – se side 9 i hæftet nævnt øverst. Herunder følger eksempler på de forskellige materialer (prototyper pr. oktober 2013 – små ændringer kan forekomme senere):

Flyer: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Flyer2014eksempel.pdf

Plakat: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Plakat2014eksempel.pdf

Diplom: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Diplom2014eksempel.pdf

Pressemeddelelse
Brug meget gerne disse skabeloner til at udarbejde pressemeddelelser op til og lige efter Find vej Dagen 5. april. Der er tre typer skabeloner – en til indvielser af nye ‘Find vej i …’, en til events, der ikke er indvielser, og en til opfølgning efter Find vej Dagen (send den gerne så hurtigt som muligt og inkl. foto fra dagen):

Eksisterende: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Pressemeddelelse2014-eksisterendeRTF.rtf
Indvielser: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Pressemeddelelse2014-nyeRTF.rtf

Opfølgning: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/Pressemeddelelse2014-efter_dagenRTF.rtf

Vigtigt: Husk at nævne både Dansk Orienterings-Forbund og Nordea-fonden (skrives præcis sådan). Gode råd til udsendelse af pressemeddelelser pr. mail:

– Lad både pressemeddelelsen indgå i mailen og som vedhæftet fil.
– Skriv en fængende overskrift i Emnefeltet.
– Send aldrig til flere aviser i samme mail.
– Brug gerne eksisterende kontakter.
– Vedhæft et eller to flotte billeder i god opløsning! Hvis klubben har et rigtig godt foto fra Find vej Dagen 2013, så brug endelig det. Derudover kan det anbefales at bruge dette billede, som også går igen på materialerne til Find vej Dagen 2014: http://old.findveji.dk/uploads/findvejdagen2014/FindVejDagen2014-foto.jpg

Hent evt. flere fotos her: https://picasaweb.google.com/105415829687528963454/DOFFotoarkivFotosTilFlyersFolderePlakaterDiplomerMv?authuser=0&authkey=Gv1sRgCMCU3PD-o4K9_wE&feat=directlink)

Word-skabeloner til følgearrangementer
Efter Find vej Dagen inviterer mange klubber til følge-/rekrutteringsarrangementer. De skal naturligvis synliggøres så meget som muligt. Brug i den forbindelse gerne disse to skabeloner til print-selv-plakater:
http://old.findveji.dk/uploads/Wordskabelon_A3.doc
http://old.findveji.dk/uploads/Wordskabelon_A4.doc

Logo og grafik
Hent Find vej i …-logoet med hjemmesideadresse her – kan med fordel bruges på nettet:

Brug også gerne disse elementer i markedsføringen på Facebook, hjemmesiden mv.:

Click to access FindVejDagen2014_Lobemagasinet.pdf




Fotos på nettet

Brug gerne disse 10 fotos og jeres egne billeder til illustration på nettet:










 

Video
Brug gerne videoerne på http://www.youtube.com/user/findvejiDK – tryk på “Del” under videoen, og integrer den eksempelvis på klubbens hjemmeside. Særligt denne video er velegnet som præsentation af Find vej Dagen 2014: http://youtu.be/VPDGud2Ofz8

Facebook
Brug meget gerne Facebook til at invitere Facebook-vennerne til jeres arrangement. Husk at inddrage så mange medlemmer som muligt i at sprede det gode budskab via Facebook. Arrangementerne ligger på siden her: http://www.facebook.com/findveji/events.

Skabeloner: Plakater og diplomer til ‘Find vej’-arrangementer

Skal klubben afholde et arrangement, der bygger på ‘Find vej’? Brug gerne disse Word-skabeloner til plakater og diplomer, der primært retter sig mod børnefamilier:

http://old.findveji.dk/uploads/Wordskabelon_PlakatA4.doc
http://old.findveji.dk/uploads/Wordskabelon_PlakatA3.doc

http://old.findveji.dk/uploads/Wordskabelon_DiplomA4.doc

Inspiration til events rettet mod “udfordringsløbere”

DOF’s sekretariat har udviklet et dokument med inspiration til orienteringsklubbernes arbejde med at nå en gruppe af trailløbere, ambitiøse løbere, yngre, singler, studerende m.fl. via events – kort sagt de såkaldte udfordringsløbere. Det står klubberne helt frit for at bruge større eller mindre dele af idéerne i eventudviklingen.

Dokumentet er opdelt i tre afsnit:

Skovsprinten: Orienteringssportens svar på et stort motionsløb

Pay-and-run-tilbud: Fleksibel form for træning og intro (evt. i tilknytning til ’Skovsprinten)

Idéer til pr- og markedsføringskanaler op til pay-and-run-tilbud og ’Skovsprinten’

Hent dokumentet her: http://old.findveji.dk/uploads/Inspiration-til-events-for-udfordringslobere.pdf

Brug video på hjemmesiden

Via en kode fra YouTube kan klubben bruge YouTube-film på hjemmesiden.

http://www.youtube.com/user/findvejiDK og http://www.youtube.com/dofwebtv findes en række film om ‘Find vej i Danmark’ og orientering. Brug dem gerne på hjemmesiden:

1. Klik på den film, du vil se

2. Klik på “Del”

3. Kopier enten linket ind på klubbens hjemmeside – eller integrer selve videoen på hjemmesiden ved at trykke på “Indlejring” og kopiere den viste kode ind. Der er forskellige indstillingsmuligheder nederst på siden.

God fornøjelse med at bruge video på hjemmesiden!

Fra Orientering 02, 2012: Brian fandt vej til Holbæk OK

Brian fandt vej til Holbæk OK
Tekst: Tommy Heisz

Sidste sommer tog 44-årige Brian Bech til Anneberg Skov på Vestsjælland for at prøve kræfter med de faste ’Find Vej’-poster i skoven. Han havde aldrig prøvet at dyrke orientering før. Nu er han medlem af Holbæk OK. Vi fik en snak med ham om, hvordan han fik smag for sporten.


Hvordan var oplevelsen, da du prøvede orientering første gang?

”Jeg var noget chokeret over, hvor let det faldt mig, da jeg første gang prøvede begynderruten. Jeg tror, at det skyldes, at jeg har kørt som chauffør, og det at læse kort faldt mig ganske let. Om der så er vejnavne på eller ej, det gør ikke den store forskel. På de andre ruter var det lidt sværere.”

Hvad var det, der gjorde, at du blev grebet af det?

”Måske var det at jeg ikke helt forstod det. At løbe på stier var jo intet problem. Jeg valgte derfor at jeg måtte prøve igen, og til det valgte jeg en mellemsvær. Og samtidig læste jeg lidt på nettet om, hvad der gik galt. Men det var svært. Nu stod pælene pludselig ikke længere lige ved stien, og de var svære at finde. Jeg forstod intet af at bruge det kompas, jeg havde fundet mig.”

Hvad fik dig til at tage næste skridt og begynde i en klub?

”Jeg tænkte, at de måske ville være bedre til at forklare mig, hvordan et kompas virkede. Det var jo ikke nok at læse om det på nettet. Og så tænkte jeg, at jeg kunne få mere forståelse for orienteringsløb og på den måde finde ud af, om det nu også var noget for mig.”

Hvordan var det at starte i klubben?

”Til at begynde med skulle jeg mødes med Bjark fra Holbæk OK til noget, der hed Roskilde 3 dages. Jeg forventede vel at møde en 20-30 mennesker i skoven. Men der var mange flere. 60-70 stykker, og der kom hele tiden flere. Bjarke gav mig en kort instruktion og grinede med, da jeg fortalte om mine oplevelser i Anneberg-skoven. Han hjalp mig også med at forstå, hvordan kompasset virkede. Han forklarede de forskellige symboler på kortet, og det hele blev nu mere forståeligt. Han løb med og forklarede mig de forskellige ting i skoven, og hvordan de var markeret på kortet. Inden jeg havde set mig om, løb jeg rigtig orientering – og det var sjovt!

Siden har jeg deltaget i en del løb, blandt andet en divisionsmatch og et klubmesterskab.

Orientering bliver bare mere og mere en sport for mig. Jeg kommer stadig i skoven, og pludselig løber jeg ikke kun mod uret, men også i samarbejde med naturen. Jeg træner stadig på fastpost-systemet i Anneberg, og det går meget bedre nu. Og selv ved almindelig løb i skoven nær min bopæl prøver jeg at orientere ved at have øjnene på de hjælpemidler, naturen giver mig.”

Hvad har orientering givet dig, som du ikke havde før?

”Førhen løb jeg en tur i skovene omkring mit hjem eller arbejde og eventuelt en lille tur, hvis jeg var på weekend hos venner eller på ferie. Men det var altid det samme. Jeg løb mod uret eller musikken. Der var ikke rigtig noget at fokusere på, og hvis jeg så mig for meget omkring, blev min løbetid dårlig. Hvis jeg kun løb mod uret, så jeg slet ikke skoven. Jeg “kendte” den jo ud og ind og løb bare.

Nu skal jeg se mig omkring. Jeg skal orientere, og samtidig er der ikke kun tiden at konkurrere med, men også alle de andre deltagere. For jeg sammenligner altid lige mine tider med et navn, jeg husker fra sidst eller den lige over eller under mig. Så den skærpede konkurrence betyder også noget. Det samme gør de faste løbsdatoer (de mange dejlige VTR-løb) og det at have et mål. Nemlig hele tiden at blive god nok til at træde et trin op på stien af sværhedsgrader.

Brian Bech er 44 år og med egne ord vognmand af guds nåde. Derudover er han ved at påbegynde en karriere som pædagogmedhjælper på en sikret institution for kriminelle. Han har tidligere dyrket boksetræning og har derfor også løbetrænet i store mængder. Han spiller desuden floorball én gang om ugen og forsøger at spise sundt uden at være fanatisk.

 

Oplæg fra DOF’s kommunikationskursus 2012

Dansk Orienterings-Forbund afholdt i januar 2012 et kommunikationskursus for danske orienteringsklubber. Find de spændende oplæg her:

Pressearbejde i klubben: Nyhedskriterier og gode cases. Oplæg ved Lars Hestbech, kommunikationskonsulent i Danmarks Idræts-Forbund. Hent som pdf: http://old.findveji.dk/uploads/PR-LarsHestbech.pdf

Kommunikation i OK Roskilde – et prioriteret område med særskilt udvalg. Oplæg ved Hanne Møller Jensen, formand for kommunikationsudvalget i OK Roskilde. Hent som pdf: http://old.findveji.dk/uploads/KommunikationOKR-HanneMJensen.pdf

Hjemmesiden – fra strategi til udvikling. Case med OK Pans nye hjemmeside (opbygget med cms-systemet Joomla). Oplæg ved Henrik Leth Jørgensen, webansvarlig i OK Pan. Hent som pdf: http://old.findveji.dk/uploads/OKPanhjemmesideHenrikLeth.pdf

Video på nettet i praksis. Optagelse, redigering og formidling. Oplæg ved Keld Hedal, rutineret videoamatør. Hent oplæg som pdf: http://old.findveji.dk/uploads/Video-KeldHedal.pdf

Seks oplæg fra udviklingskonsulent Martin Hedal:
Hvad er god kommunikation? Hvorfor er det vigtigt at prioritere kommunikation i klubben?
Intern kommunikation: Mange kommunikationskanaler!
Gode råd om hjemmesiden: Brugervenlighed, design, tekst, fotos, CMS-systemer mv.
Nye muligheder: Mobilen og levende billeder vinder frem.
Markedsføring og synlighed – case med ’Find vej i Danmark’-dagen.
Sociale og organisatoriske webmedier. Introduktion til gratis værktøjer og betalingsværktøjer.
Hent den samlede præsentation af de seks oplæg som pdf her: http://old.findveji.dk/uploads/Kommunikationskursus-MartinHedal.pdf

Ansøgning om midler til rekrutteringsevents (Horsens OK)

Horsens OK har med succes søgt kommune og fonde om midler til rekrutteringsevents. Læs klubbens ansøgning forud for ‘Find vej i Åbjergskoven’ (foråret 2011) her:

Ansøgning om støtte

Horsens Orienteringsklub vil gerne præsentere vores sport for endnu flere motionister i og omkring Horsens. Det vil vi gøre med en kampagne fra 30. april 2011 til 7. juni 2011. Her vil der være  8 arrangementer i Horsens og tæt på Horsens, hvor der er mulighed for at prøve orientering med kyndig instruktion fra klubbens frivillige hjælpere.

Arrangementerne er åbne for alle. Men vi satser meget på familier med børn. Vi ved der er et stort marked her og ønsker om at hele familien kan dyrke sport og motion enten sammen eller på samme tidspunkt. Kort sagt et ønske om fællesskab i fritiden.  Her er orientering et godt tilbud. Normalt er der nemlig flere forskellige ruter og længder at vælge imellem.  Man kan derfor vælge nøjagtig den rute som passer til den enkelte og man kan vælge at gå eller løbe, alene eller flere sammen.

Vi starter lørdag den 30. april med at indvie vores find vej i Åbjergskoven i Horsens. Her er der opsat faste poster, som kan benyttes gratis året rundt ved hjælp at et kort over skoven, som kan hentes gratis på hjemmesiden. Efterfølgende har vi 7 arrangementer som vi gratis tilbyder alle interesserede. Vi håber med en kampagne indeholdende flere tilbud i foråret at kunne få interesserede til at komme mere end blot 1 gang, og dermed få interesse for vores sport, som dyrkes hele året i den  dejlige natur. Det nyskabende er altså her en serie af tilbud.

Men det er naturligvis ikke uden udgifter for klubben med en sådan kampagne. Vi arbejder med et budget op til kr. 51.000.

Først og fremmest skal vi selv ved frivillig og ulønnet arbejdskraft have tegnet et kort over de områder vi skal bruge. Disse udgifter udgør  kr. 10.000.

Hver deltager får udleveret et kort med de poster der skal findes. Her er udgifterne kr. 2.000.

Vi vil også gerne gøre reklame for kampagne via annoncering, plakater, flyers, brochurer og anden reklame. Her anslår vi udgifterne til at være kr. 29.000

I klubben vægter vi sundheden højt, og vil gerne afslutte vores arrangementer med frugt og væske.

Her anslår vi udgifterne til kr. 2.000.

En kampagne kræver også indkøb af nyt materiel bl.a. tidtagningsudstyr. Det er et stort hit hos børnene, at man efter løbet får en strimmel med tiden på. Her vil udgifterne være kr. 5.000.

Og til sidst vil vi gerne belønne de deltagere som kommer flere gange med en lille præmie. Her anslår vi udgifterne til kr. 3.000.

Vi satser stort med denne kampagne og får hjælp af en nyansat konsulent i vores forbund. Men allerede nu er vi i gang med planlægningen og håber på økonomisk støtte så vi kan nå vores mål.

Horsens Orienteringsklub har ca. 250 medlemmer og har fast ugentlig træning med egne uddannede trænere. Derudover arrangerer vi løb hver lørdag året rundt i skove i nærheden af Horsens. Vi har løbere på ungdomslandsholdet og har deltagere med på Sportscollege Horsens, som er en del af Horsens Kommune som Eliteidrætskommune. Vi har en stor ungdomsafdeling og egen Veteranafdeling med 40 deltagere. Vi arrangerer mange løb for skoleelever og andre interesserede, idet vi gerne vil præsentere vores herlige sport for så mange som muligt, men det kræver altså at vi har mange frivillige hjælpere i klubben.

Men nu håber vi med en mere målrettet kampagne at få endnu flere til at vise interesse for vores sport.

Formand
Lars Sørensen
Horsens Orienteringsklub

 

Fra ‘Find vej i Anneberg’ til orienteringsløber i Holbæk OK

Brian Bech fra Holbæk OK blev opmærksom på orientering gennem ‘Find vej i Danmark’ – læs her den spændende fortælling om hans vej fra ‘Find vej i Anneberg’ til Holbæk OK:

Jeg er en inkarneret løber, 44 år, og har altid elsked at løbe i naturen. Ad den vej har jeg ofte løbet på diverse hjertestier, især Grønnehave skoven ved Nykøbing Sjælland.

Efter et løb en dag tænkte at jeg ville søge på om der måske var en længere hjertesti på den nærliggende Anneberg skov. Så jeg søgte på Anneberg skov på nettet.

Under denne søgning kom der noget der hed: find vej i…….. og herunder var der så Anneberg skov og Eriksholm skov. Det valgte jeg at læse lidt om. Det var en beskrivelse af nogle faste orienterings poster i de 2 skove og man kunne printe ruter og vejledninger ud og ad den vej selv prøve kræfter med orienteringsløb.

Jeg valgte at printe alle ruter ud, så havde jeg dem jo.

3 dage efter var jeg besluttet på at prøve, jeg havde valgt en begynder rute 3,5 km. jeg kunne jo altid løbe en alm. trænings rute bagefter.

Post 1 og 2 gik rigtigt godt, men pludselig stod jeg ved post 5. Jeg var simpelthen løbet forbi 3 og 4. Tilbage og finde dem også, og så afsted igen i rigtig retning.

Jeg havde brugt endomondo til at trække mig selv, efter endt løb havde jeg løbet 5,1 km og brugt 35 min. Jeg var sikker på at der var noget galt i rute beskrivelsen, den sagde jo 3,5 km.

Jeg syntes dog at det havde været sjovt så jeg tænkte om der mon var en orienterings klub i Holbæk. Det var der og Holbæk Orienterings Klub blev kontaktet. Vi aftalte et møde og om ca. 7 dage skulle jeg med dem ud og prøve orientering. Jeg havde dog fået blod på tanden og valgte at prøve en mellemsvær, bare så man var lidt forberedt.

Den valgte rute sagde 5,1 km. Jeg havde en time inden jeg skulle på job (lige ved siden af) 50 minutter efter start  løb jeg mod bilen, 3 poster “manglede” tiden var gået og endomondo sagde 8,3 km. Og jeg var flad. Det var på tide at få hjælp fra Holbæk Orienterings klub.

Da dagen kom og jeg skulle mødes med Bjark fra Holbæk Orienterings Klub, til noget der hed Roskilde 3 dages, var det med en forventning om at møde 20-30 mennesker i en skov nær Osted. Der var godt nok mange biler, men hva’…

Jeg må have lignet et kæmpe spørgsmålstegn da jeg gik ind i skoven, jeg tror at jeg mødte  omkring 60-70 mennesker og der kom hele tiden flere.

Bjark gav mig en kort instruktion, grinede med på min historie om løbet i Anneberg skoven, og hjalp mig med forståelse af hvordan et kompas virker. Og så skulle der løbes…..

Hold da op, kortet var i farver, Bjark beskrev de forskellige betydninger af symbolerne på kortet. Og jo, det gjorde det hele lidt mere forståeligt, jeg løb og fortalte hvorfor jeg valgte den rute jeg valgte og Bjark nikkede og vejledte med hvilke hjælpemiddler skoven gav mig  “-se åen, stor sten, sten sætning osv.” Pludselig sagde Bjark at alt gik rigtigt godt, men hvad med at vi prøver at løbe på tværs, gennem skoven og så bruge de vejledninger der er i skoven, ud over stierne ? Pludselig løb jeg rigtig orientering………….. og nu blev orientering rigtig sjovt.

Jeg har siden deltaget i alle 3 løb under Roskilde 3 dages, en divisions match, et træningsløb og et klub mesterskab.

Orientering bliver bare mere og mere en sport for mig, jeg kommer stadig i skoven og pludselig løber jeg ikke kun mod uret, men også i samarbejde med med naturen. Jeg træner stadig på fastpost systemet i Anneberg, det går meget bedre nu, og selv ved løb i skoven nær min bopæl prøver jeg at orienterer, ved at have øjnene på de hjælpemiddler naturen har givet.

 

City-orientering i København

Lyngby Orienteringsklub arrangerer hvert år CityOrienteringsløb i København. Læs mere på www.city-o.dk.

Flere andre klubber har – bl.a. gennem ‘Find vej i Danmark’ – haft succes med løb i selve byen (bl.a. som fotoorientering).

Idé: Faste poster på energiselskabernes bokse

Udviklingskonsulent Gert Nielsen kom i 2009 på denne idé, som bl.a. i ‘Find vej i Danmark’-regi kan have et stort potentiale:

Over alt i det ganske danske land har vores energiselskaber opsat bokse med unikke numre. Det er jo ”faste poster”, som kan udnyttes til motionsorientering i byerne! Læs oplægget her med et fiktivt setup i Allerød:

Click to access DONG-motionsorientering.pdf

 

Debat: Foto-orientering contra faste poster

Af Asger Kristensen, Herning Orienteringsklub

Foto-orientering – Stationære poster
Enten/eller – Både/og

Med nedenstående vil jeg gerne opfordre DOF til at rejse en debat om stationære poster contra foto-orientering.

Min hovedkonklusion er at alle økonomiske og menneskelige ressourcer sættes ind på at oprette så mange fastpostbaner som mulig, mens fotoorientering neddrosles til et minimum.

Fordele ved foto-orientering:

  • Kan især bruges, hvor der ikke er gode betingelser for at anbringe faste poster, f.eks. i storbyer.
  • Giver en god variation i det vi forstår ved orienteringsløb.
  • Gør sporten synlig, da foto-orientering kun bør foregå i beboede områder(byer).
  • Giver temmelig sikkert større tryghed hos børn, som måske kan være lidt bange for skoven.
  • Er billigere at etablere end faste poster.

 Ulemper ved foto-orientering:

  • En foto-orienteringsbane kan højest bruges 1-2 gange, inden fotografierne bliver for kendte.
  • Man får ikke altid en kontant afregning, når man står, hvor posten skal være. Fotoet kan være vanskelig at identificere, for man er jo ikke helt sikker på, at man står det rigtige sted.
  • Dette kan til dels afhjælpes, hvis man bruger meget tydelige og letgenkendelige fotos.
  • Det kan være svært at lave svære baner med foto-orientering. På en 3 km svær sprintbane med fotos, er det dog lykkes mig at nå en minimum løbslængde på 5,5 km ved at udnytte kortets ”fælder”.
  • Ligner ikke ”rigtig” orienteringsløb.
  • Der skal medbringes skriveredskab.


Uden særlig betydning for om det skal være foto eller stationære poster:

  • Korttegningstiden er ens.
  • Om du skal sætte faste poster ud eller lave en side med fotos tager stort set lige lang tid.
  • Salg/udlevering af kort er ens.
  • Hjemmesidearbejdet er ens.
  • For skoler vil arbejdet være ens, men der skal mange baner og kort til før foto-orientering kan bruges mange gange. Hvis der er opsat tilstrækkelig med faste poster, vil skolen altid have baner nok. 

I Herning lavede vi tre baner, hvor vi satte de samme 40 fotos på bagsiden af kortet. Det gjorde arbejdet lettere som arrangør, men sværere for løberne, som jo havde mange fotos, de ikke skulle gennemse. Der bør dog altid være flere fotos, end der skal anvendes. Ellers bliver de sidste poster for lette at identificere.


Fordele ved stationære poster:

  • Der kan laves uendelig mange forskellige baner, især hvis postantallet er rimelig stort.
  • Det er let for skolen at gå til.
  • Ved brug af klippetænger, skal der ikke medbringes skriveredskab.

Ulemper ved stationære poster:

    • Jo flere poster, jo mere arbejde med at vedligeholde posterne. Da de stort set kun er opsat for at lette skolernes tilgang til orientering, vil det være helt naturligt, at skolen ”pålægges” vedligeholdelsesopgaven. I Hernings 20 områder foretages den også af: Kommunen, Turistforeningen, Naturstyrelsen, Beredskabet, Orienteringsklubben (ikke skolekort).
    • Udgifterne til poster er meget større end ved foto-orientering. Til  gengæld kan de bruges i mange år.

Udviklingsarbejde:

Jeg vil gerne opfordre forbundet til at udvikle metoder, hvorpå man kan skilte i byer på steder, hvor der ikke kan opsættes en normal stationær post.

  • Det kunne være klistermærkepost til at sætte indvendig på et vindue.
  • Det kunne være klistermærkepost til at sætte udvendig på et vindue eller en anden glat ting.
  • Det kunne være et metalskilt til påskruning.
  • Det kunne være …….
  • Skiltene indgår i det skilteprogram man kan bestille.
  • Skiltene skal vel nok være i de sædvanlige find vej i farver, selv om rød/hvide vil være mere synlige.

Denne henvendelse skal kun betragtes som et indlæg i en forhåbentlig kommende debat om brug af foto-orientering contra stationære poster.

Det er mit helt klare indtryk, at alle der arbejder med disse ting, udfører et særdeles seriøst arbejde.

Erfaringer og anbefalinger vedr. Familie- og Motionsorientering

I samarbejde med Allerød Orienteringsklub afviklede udviklingskonsulent Gert Nielsen i januar 2011 en række Familie- og
Motionsorienteringsløb i Ravnsholt Skov i Nordsjælland.

På den baggrund er her samlet en række anbefalinger til klubber, der vil i gang med Familie- og Motionsorientering – fx i
forbindelse med Find vej i …-events og efterfølgende rekrutteringsaktiviteter. Læs erfaringerne her:

http://buu.do-f.dk/log/subpages/erfaringer2011.pdf

Anbefalinger: Rekruttering og fastholdelse af nye medlemmer

Fem sider med erfaringer fra 11 ‘ATK-klubber’ om rekruttering og fastholdelse. Erfaringerne er indsamlet af udviklingskonsulent Gert Nielsen i 2010:

http://buu.do-f.dk/log/subpages/anbefalinger.pdf

Move It-øvelser til fritidsordninger og -klubber

Dansk Orienterings-Forbund deltog i september 2011 i Move It-kampagnen med en otte orienteringsøvelser til fritidsordninger og -klubber, der ikke har et orienteringskort.

105 SFO’er og fritidsklubber var med i kampagnen.Download øvelserne her til fri afbenyttelse: